骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨も歪んでしまいます。
この背骨の歪みの元である骨盤の歪みを正さない限り、
正常な形には戻りません。

骨盤の歪みは、肩こり、腰痛、手足のしびれ、頭痛など、
様々な異常を引き起こす原因となります、
慢性病の80％は骨盤のズレ・背骨の歪みが
原因と言われています。

人間が２本足で立って生活するようになったことで、
背骨には上から下へ圧力がかかっています。
又、自分の頭など上体を支えている分けですから、
背骨にズレ・歪みが生じやすくなっているのです。
背骨はなにもしないでも、1日1000分の
10ｍｍ〜17ｍｍほどズレを起こしているのです。

背骨の真下にある骨を「仙骨」といいます、
仙骨のズレが骨盤の歪みの大きな原因となっています、
背骨は積み木の原理で積み重なっているので、
下の骨がズレると、バランスをとるために
上の骨もにズレてしまう訳です。

例えば首の頚椎がズレれば、
頚椎を取り巻く筋肉や靭帯が萎縮する為に、
頭痛や肩こりを引き起こしてしまいます。

萎縮してしまった筋肉や靭帯を弛ませるためには、
骨盤の矯正や適度な運動などが必要となります。

次項目では、ご自分で出来る骨盤運動をお教えいたします！